FALL ALIVE - into your true nature.

FALL ALIVE - into your true nature - Yoga Retreat
20. – 23. Mai 2027 in der Wildschönau

Was erwartet dich?

Vier Tage zum Ankommen, Du Selbst sein, Kraft tanken, Entspannen und Re-Connecten. Dich erwarten Kundalini Yoga, Pranayama, Yin Yoga, Mantra & Meditation, Klangschalen, Natur, Bewegung, Tanz und ganz viel Raum für dich selbst.

Donnerstag, 20. Mai: Ankommen & Einstimmen

Ab 14:00 Uhr · Welcome & Ankommen
Wir heißen Dich herzlich willkommen in der Wildschönau.
Bei einem kleinen Welcome-Imbiss hast Du Zeit zum Ankommen, Kennenlernen und Einrichten. Lass den Alltag hinter Dir und nimm dir Zeit, ganz in Ruhe im Retreat anzukommen.

17:00 – 18:30 Uhr · Sanftes Abend-Yoga mit Akasha Klangschalen
Eine sanfte Yogaeinheit zum Loslassen des Alltags und zum bewussten Einstimmen auf unsere gemeinsame Zeit. Danach: Zeit für Dich, zum Entspannen, Austauschen und Ankommen bei einer gemütlichen Tasse Tee.

Freitag, 21. Mai: Re • Connect

8:00 – 9:30 Uhr · Kundalini Yoga Set & Pranayama
Wir starten gemeinsam in den Tag mit einer kraftvollen und zugleich bewussten Kundalini-Yoga-Praxis und Pranayama.
Anschließend gemeinsames Frühstück im Gasthof nebenan.

NACHMITTAG · Natur & Verbindung
Zeit für Dich – oder für eine gemeinsame kleine Wanderung.
Für alle, die Lust haben, laden wir zu einer Wanderung auf dem Vertrauenspfad ein. Dabei sammeln wir gemeinsam Blumen, die wir am Samstag für unseren besonderen Tanz in den Mai verwenden werden.
Wer möchte kann auch eine ca. 1 Stündige Wanderung in die schöne Klamm unternehmen. Der Weg beginnt direkt vor der Haustür.

17:00 – 18:30 Uhr · Kundalini Yoga & Mantra Meditation
Wir tauchen tiefer ein in die Kraft von Mantra, Meditation und gemeinsamer Schwingung.
Anschließend gemeinsames Abendessen im Gasthof Thalhammer – immer freiwillig.
Wer möchte, kann den Abend auch ganz gemütlich im Retreat-Haus verbringen und sich dort selbst etwas zubereiten.

Samstag, 22. Mai: Fall Alive

8:00 – 9:30 Uhr · Morgenyoga „Kundalini Yoga to FALL ALIVE“ & Pranayama
Ein kraftvoller Start in den Tag – um dich mit dir selbst zu verbinden, deine Lebensenergie zu spüren und dich für das Leben zu öffnen.
Anschließend gemeinsames Frühstück in der Pension nebenan – Waidmannsruh.

TAGSÜBER · Zeit & Raum für Dich
Der Tag gehört Dir.
Zeit für Erholung, Natur, Rückzug, Spaziergänge, Lesen, Sein oder einfach Nichtstun.
Wer Lust hat, kann eine Wanderung unternehmen - oder einen Spaziergang. Es geht direkt vorm Haus los.

NACHMITTAG · TANZ IN DEN MAI
Eine Einladung zum Tanz in den Mai mit Bettina Deva Kaur.
Mit den am Vortag gesammelten Blumen gestalten wir gemeinsam einen besonderen, achtsamen Moment und feiern die Kraft des Neubeginns, der Natur und des Lebens.

17:00 – 18:30 Uhr · YINDALINI SPECIAL
Ein besonderer Mix aus Aspekten des Kundalini Yoga und Yin Yoga, gewidmet dem Element HOLZ und seiner Qualität: NEUBEGINN · WACHSTUM · LEBENSKRAFT
Begleitet von den Akasha Klangschalen entsteht ein Raum zum Spüren, Loslassen und Neu-Ausrichten.
Anschließend gemeinsames Abendessen im Gasthof Thalhammer – freiwillig.

ABENDS · SINGING CIRCLE
Wer möchte, ist herzlich eingeladen zu einem gemeinsamen Singing Circle bei Kerzenschein mit Harmonium. Ein Abend zum Singen, Lauschen, Verbinden und einfach Sein.

Sonntag, 23. Mai: Integration & Abschied

Ab 8:00 Uhr · Morgenyoga
Wir beginnen den letzten Tag mit einer ruhigen Yogaeinheit, einem Abschlusskreis und einem kleinen gemeinsamen Ritual.
Zeit, die Erfahrungen der vergangenen Tage zu integrieren und bewusst Abschied zu nehmen.
Anschließend gemeinsames Frühstück im Gasthof nebenan.

Bis ca. 11:00 Uhr · Langsamer Ausklang
Noch einmal Zeit zum Austauschen, Nachspüren, Verabschieden und für einen letzten Blick auf die wunderschöne Wildschönau.
Dann heißt es: Auf Wiedersehen – und nimm die Energie von "FALL ALIVE - into your true self" mit nach Hause.

Deine Yoga-Reise wird begleitet von

 

Mit der Natur und den Bergen fühle ich mich seid frühsten Kindheit tief verwurzelt und oft schöpfte ich daraus meine Ihre Kraft und innere Ruhe. Die Erfahrung inmitten der Berge Yoga zu unterrichten, umgeben von der Schönheit und Stille der Natur ist eine unvergessliche und tiefgreifende Erfahrung, die ich gerne mit Euch auf dieser Reise teilen möchte.

 

 

Ich bin Bettina Sanprem Deva praktiziere seit 2008 verschiedene Traditionen des Yogas und bin seit 2016 im Yogaraum Rosenheim als Lehrerin für YinYoga (200h Markus H.Giess) und Kundalini Yoga (200h Shiv Charan Singh). Um meine Kundalini Yoga Praxis und die transformative Erfahrung nach der Ausbildung noch zu vertiefen lebte ich zwei Jahre in Portugal in der Nähe des „Guru Ram Dass Ashram“ wo ich auch in die Heilkunst des Chakra Clearing und im 5-Rhythmen Tanz ausbildet wurde.

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