Yin Yoga & Yoga Nidra Teil III : Element Feuer
Yin Yoga & Yoga Nidra Teil III
Sommer : Element Feuer
Die einzelnen Positionen des Yin Yoga korrespondieren mit den 12 Meridianen und 5 Elementen der chinesischen Medizin. Jedes Element, auch Wandlungsphase genannt, ist einer der Jahreszeiten zugeordnet und so haben wir durch Yin Yoga die Möglichkeit wieder in einen Rhythmus zu finden, der uns unterstützt und nährt. So können wir wieder in den Einklang mit den Kräften von Mutter Natur kommen – im Inneren wie im Außen.
In der Chinesischen Medizin sprechen wir von Qi, was soviel bedeutet wie Lebensenergie, diese verläuft in Bahnen, den Meridianen. In den Faszien verlaufen die Meridiane und Yin Yoga dehnt das Faszien-System, das Bindegewebe (= Yin), und bringen das Qi – die Lebensenergie – wieder ins Fließen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen werden gestaute Energien im Körper aktiv harmonisiert. So wird wieder ein Gleichgewicht in Körper, Emotionen und Geist hergestellt.
Das Element Feuer im Yin Yoga
Auf das Element Holz folgt das Feuer, dem die Jahreszeit Sommer und der Lebensabschnitt der Jugend zugeordnet sind. Während die Holzenergie wachsend und nach allen Richtungen ausdehnend ist, ist die Feuerenergie aufsteigend, heiß, sie bahnt sich ihren Weg nach oben. In dieser Zeit richten wir uns mehr nach außen als nach innen, verlieben uns und sind gerne aktiv.
Holz nährt Feuer, und wenn Kinder in der Holzphase in ihrer Entwicklung gehindert werden, können sie nicht die Lebensfreude, Leidenschaft und Begeisterung des Feuers genießen, sie können nicht ihr ganzes Potenzial entfalten.
Lebensfreude und Begeisterung sind Qualitäten des Herzmeridians, Energien des Dünndarm-Meridians sind Klarheit und Erkenntnis. Mit diesen Energien können wir klar erkennen, was uns guttut und was uns schadet.
Auf der körperlichen Ebene zeigt sich das Feuer in Herz, Dünndarm, Blutgefäßen, der Zunge und im Schweiß. Auf emotionaler Ebene entspricht dem Feuer die Freude, auf geistig-seelischer Ebene sind das geistige Klarheit, Intuition und Mitgefühl. Ist das Element Feuer in Balance, zeigt es sich in den positiven Eigenschaften Menschlichkeit, geistiger Klarheit, einem friedvollen Wesen, Neugier und Begeisterung.
Die dem Feuer zugeordnete Farbe ist rot, Tageszeit ist der Mittag und der Geschmack ist bitter.
Wir schließen den regenerativen workshop mit einer wundervollen Yoga Nidra Reise ( Yoga der glücklichen Entspannung), die eine allumfassende & tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele zulässt.
Für alle Yogalevels geeignet.
Die nächsten Elemente :
Erde - Spätsommer
am Sonntag, den 21.Oktober
Metall - Herbst startet
am Sonntag, den 25. November
Alle Elemente können auch seperat gebucht werden. Bei der Buchung aller Teile gibt es 15 Euro Rabatt.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme !
Euer YogaRaum Rosenheim Team
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich zum Workshop "Yin Yoga & Yoga Nidra Teil III : Element Feuer" am 10.06.2018 von 11:00 bis 13:30 Uhr an.
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Der Unkostenbeitrag von € 38,00 (regulär) und € 36,00 (Mitgleider/Flatrates) ist per Vorkasse innerhalb 1 Woche nach Anmeldung zu überweisen oder kann nach persönlicher Vereinbarung am Tag der Veranstaltung vor Ort in bar beglichen werden. Nähere Informationen zu den Zahlungen erhalten Sie in der Bestätigungsmail.
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