Yin Yoga & Yoga Nidra Special : Das 2. Element - H
Yin Yoga & Yoga Nidra Special Teil 2
Frühling : Element Holz -
Die einzelnen Positionen des Yin Yoga korrespondieren mit den 12 Meridianen und 5 Elementen der chinesischen Medizin. Jedes Element, auch Wandlungsphase genannt, ist einer der Jahreszeiten zugeordnet und so haben wir durch Yin Yoga die Möglichkeit wieder in einen Rhythmus zu finden, der uns unterstützt und nährt. So können wir wieder in den Einklang mit den Kräften von Mutter Natur kommen – im Inneren wie im Außen.
In der Chinesischen Medizin sprechen wir von Qi, was soviel bedeutet wie Lebensenergie, diese verläuft in Bahnen, den Meridianen. In den Faszien verlaufen die Meridiane und Yin Yoga dehnt das Faszien-System, das Bindegewebe (= Yin), und bringen das Qi – die Lebensenergie – wieder ins Fließen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen werden gestaute Energien im Körper aktiv harmonisiert. So wird wieder ein Gleichgewicht in Körper, Emotionen und Geist hergestellt.
Der Frühling steht für das Element Holz. Die Holzenergie steht für Geburt und Neubeginn, Expansion und Wandel. Die Qualität des Holzes spürt man besonders deutlich in der Frische des Morgens, in der ersten Frühlingssonne, bei Wind und bei allem, was in Entwicklung und Expansion ist. Die charakteristische Energie des Holzes ist empordrängend, sich ausdehnend und schnell wachsend. Spontanität, Neugier, Kreativität, Abenteuerlust, Bewegungsfreude, und Entdeckerfreude sind hier natürlicherweise spürbar.
In unserem Körper manifestiert sich die Wandlungsphase Holz in der Leber und der Gallenblase, in Muskeln, Sehnen und in den Augen. Diese steht im klaren Zusammenhang mit unserer Bewegungsfreude. Im Gefühlsbereich erzeugt die aufsteigende Energie des Holzes Kreativität. Entscheidungs- und Gestaltungskraft sowie Großzügigkeit. In seiner gestauten oder blockierten Form zeigt sich das Holzelement in Wut, aufbrausenden Gefühlen oder Jähzorn. Dem Holz wird die Farbe grün und der saure Geschmack zugeordnet.
Yin-Yoga ist ein sehr sanfter und regenerierender Yogastil - es konzentriert sich auf die Stimulation des Gewebes, der Meridianen und dringt durch alle Schichten im Körper und führt zur inneren Balance und tiefen Entspanntheit.
Wir schließen den Workshop mit einer schönen entspannten Yoga Nidra Reise ( Yoga der glücklichen Entspannung), um den Körper optimal durch die transformierenden Prozesse des YinYogas zu führen.
Für alle Yogalevels geeignet.
Die nächsten Elemente :
Feuer - Sommer am Sonntag, den 10. Juni
Erde - Spätsommer am Sonntag, den 5.August
Metall - Herbst startet am Sonntag, den 21. Oktober
Alle Elemente können auch seperat gebucht werden. Bei der Buchung aller Teile gibt es 15 Euro Rabatt.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme !
Euer YogaRaum Rosenheim Team
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich zum Workshop "Yin Yoga & Yoga Nidra Special : Das 2. Element - H" am 22.04.2018 von 18:00 bis 20:30 Uhr an.
Ich akzeptiere mit der Anmeldung die AGB*s und Stonrobedingungen wie ausgeschrieben.
Der Unkostenbeitrag von € 36,00 (regulär) und € 32,00 (Mitgleider/Flatrates) ist per Vorkasse innerhalb 1 Woche nach Anmeldung zu überweisen oder kann nach persönlicher Vereinbarung am Tag der Veranstaltung vor Ort in bar beglichen werden. Nähere Informationen zu den Zahlungen erhalten Sie in der Bestätigungsmail.
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